바다愛산愛

‘무상(無想)’이란 영원한 것이 없다는 의미입니다. 세상에는 영원한 것이 없는데 거기에 집착하기 때문에 시기하고 질투하게 됩니다. 그것을 놓아버리면 서로 잘 놀 수 있습니다. 우리는 죽을 때 부도, 명예도 가져갈 수 없습니다. 세상을 떠날 때 가져갈 수 있는 유일한 것은 인격입니다. 사람은 영..

우리가 평상시 하는 말이나 생각은 굉장히 중요합니다. 그 생각이 쌓이다 보면 현실이 되기 때문입니다. 그래서 뇌에 어떤 메시지를 주느냐는 매우 중요합니다. 이루고 싶은 꿈이 있다면 그 꿈을 말하고 생각하십시오. 라이트 형제는 하늘을 나는 꿈을 꾸었고 지붕 위에서 뛰어내려 다리가 부러지기도..

마흔, 완성의 드라마를 쓸 때 + bad to good, good to great 최근 통계청의 발표에 따르면 남성 38세, 여성 41세면 살아온 날과 앞으로 살아갈 날이 같다고 한다. 이처럼 평균수명은 늘었지만 IMF를 기점으로 평생 직업의 개념이 사라지면서 정년은 점점 단축되고 있다. 50대 후반에서 60세가 기준이던 정년은 어느..

달라이 라마에게 “자비가 뭡니까?” 라고 묻자 “자비는 친절한 것이죠.” 라고 답했습니다. 예수님의 '사랑', 공자님의 '인(仁)'도 이와 같습니다. 예절 바르고 친절하면 그 사람이 깨달은 사람이고 홍익하는 사람입니다. 자기 욕심을 조금 내려놓고, 정확한 삶의 목적과 비전을 가질 때 우리는 예절..

숲이나 들에 가거든 주변에서 들려오는 소리에 자신을 열어 놓으십시오. 그리고 듣는 귀가 아니라 들리는 귀로 들으십시오. 보는 눈이 아니라 보이는 눈으로 보십시오. 그냥 와 닿는 자연의 느낌 그대로를 느껴 보십시오. 열린 눈으로 바라보면 나무와 꽃과 나의 관계, 지구와 나의 관계가 연결되기 시..

스트레스에 대처하는 그들의 자세 + 브레인 신호등 브레인 흔히 스트레스 상황에 처했을 때 ‘싸우기 아니면 도망가기’ 반응을 보인다고 하는데, 이는 주로 남자들의 뇌에서 일어나는 반응이라는 연구 결과가 발표됐다. 스트레스에 대한 남녀의 반응 차이와 이미 경쟁 위주로 체계화된 사회에서 여..

천지일체 모든 것이 거래이며 주고받는 것입니다. 비는 그냥 내리는 것이 아니라 수증기가 올라가니까, 비가 내리는 것입니다. 열매는 그냥 맺는 게 아니라 충분한 수분과 햇빛으로 열매를 맺는 것입니다. 사람들은 흔히 나가는 것은 손해같이 보고 들어오는 것을 더 좋아하는데, 세상의 이치는 공평..

현실이 안정적이거나 편안하기만을 바라지 마십시오. 자기한테 무엇인가 있다고 생각하면 그것을 지키고, 소유하려고 하고 현실에 안주하고자 합니다. 남이 만들어준 기반 위에서는 진정한 자신을 찾을 수 없습니다. 물러설 곳도 없고, 가진 것도 없다고 생각했을 때, 그때, 내면의 힘이 나옵니다. 남..

만약 어떤 일을 시작하는데, 생각만 맴돌고 행동이 되지 않으면 먼저 감정을 바라보십시오. 그리고 몸 상태를 바꾸든, 생각의 초점을 바꾸든, 어떤 방법을 써서라도 감정 상태를 긍정적으로 바꾸기 바랍니다. 크든 작든 뭔가를 이루기 위해서는 단단히 결심해야 합니다. 푸시업처럼 몸을 움직이는 것..

이제 만물이 소생하는 봄이 다가왔습니다. 곡식은 봄에 심고 가을에 거둡니다. 인생 또한 마찬가지로 하나의 씨가 어머니의 자궁으로 들어와 잉태하고, 또 언젠가는 태어난 곳으로 돌아가는 것입니다. 우리는 각자 다른 환경에서 태어났지만 언젠가는 같은 곳으로 돌아가야 합니다. 우리는 어떠한 인..