바다愛산愛

새해에는 즉시 행동하는 모드로 여러분의 뇌를 바꾸기 바랍니다. 생각은 아무리 해도 변화가 오지 않습니다. 행동할 때만이 바뀔 수 있습니다. 즉시 행동하기 위해서는 자신을 믿고 칭찬해야 합니다. 매일 거울을 보면서 자기 뇌가 감동할 만한 칭찬의 말 세 가지를 반복해 주십시오. ‘당신은 정말 아..

덕을 쌓는 방법을 알려주겠습니다. 사람에게는 맑거나 탁한 기운, 강하거나 약한 기운이 있는데, 기운이 맑아야 덕이 쌓입니다. 기운을 맑게 하려면 먼저, 사람들과 척을 짓지 말아야 합니다. 척을 짓게 되면 그 파장이 기운을 탁하게 합니다. 척을 진 것이 있다면 먼저 푸십시오. 그리고 주위에 아픈 ..

여러분은 고민이 있을 때 어떻게 해결합니까? 평상시 걱정거리나 고민이 있으면 괜한 걱정만 하지 말고 팔과 다리에 힘을 써 보십시오. 그러다 보면 꼬였던 문제가 풀리기도 합니다. 아랫배에 힘을 모으고 허리는 반듯하게 해서 양손을 꽉 쥐었다 폈다 해보는 것입니다. 그리고 발끝까지 힘을 넣는 것..

우리는 뇌로 살까요? 몸으로 살까요? 대개는 생각으로 사는데, 생각은 지식입니다. 그래서 뇌와 몸이 분리되는 것입니다. 생각이 싹 사라져버리면 그때 우리 뇌와 몸은 통합됩니다. 예를 들면, 수영을 처음 배울 때는 물을 먹기도 하다가 자꾸 하다 보면 순식간에 물에 딱 뜨게 되는데, 그 순간이 뇌와 ..

자신의 마음이 살아있는가, 죽었는가는 마음 속에 꿈과 희망이 있는가, 없는가에 달렸습니다. 피는 꽃마다 아름다움을 느끼려면 매 순간 새로워져야 합니다. 마음에 근심이 차고, 감사함을 잃으면 꽃을 봐도 아름답지 않습니다. 가슴에 사랑이 충만할 때만이 아름다움을 느낄 수 있습니다. 과거의 기..

오늘 점심은 뭘 먹을까? 매일 먹는 점심이건만 답을 내기 어렵다. 그래도 끼니를 거를 수는 없으니 먹기는 하는데 밥맛이 없다. 그래서 오늘도 자장면이나 햄버거, 스파게티를 찾는다. 예전에는 우리 음식문화에 없던 음식이었는데 말이다. 하루에 쌀밥을 먹는 일은 평균 잡아서 1끼를 넘지 않는 사람..

나이 들수록 빠르게 흐르는 시간의 비밀 뇌의 메커니즘 나이가 들수록 시간이 빠르게 흐른다고 느낀 적이 있는지. 어렸을 때는 슬로 화면처럼 느리게 흐르던 시간이 어느 순간 손가락 사이로 빠져 나가는 모래처럼 사라져 버리는 기분이란. 그래서 무심하게 흘러가는 시간의 그림자를 좇다 보면 문득 ..

연초에 세운 계획을 잘 지켜나가고 있습니까? 살을 빼거나, 담배를 끊겠다는 계획을 잘 못 지켰다 해서 큰 문제는 없습니다. 다만 우리 몸은 영혼을 담는 그릇이기에, 좋은 습관을 갖는 것은 소중한 일입니다. 습관을 바꾸기는 쉽지 않습니다. 게다가 습관을 바꾸려 할 때, 강한 거부 반응도 일어납니다..

인간은 지구 상의 많은 생명 중에서 제일 소중한 존재이지만, 현재로서는 최고의 오염원이 되었습니다. 불행하게도 이 지구에 부담스러운 존재가 된 것입니다. 축복과 사랑 속에서 태어났지만, 우리가 가진 욕망을 잘 관리하지 못하여 지구로부터 버림받을 위기에 놓인 것입니다. 우리는 지구에 많은 ..

‘나’라는 말은 완전함, 자신감, 책임감의 뜻을 담고 있으며, 아랫사람이나 동등한 사람 앞에서 씁니다. ‘저’라는 말은 자신이 어리고 부족함을 인정하며, 윗사람이나 존경하는 사람 앞에서 쓰는 겸손의 표현입니다. 그래서 ‘참나’라고 하지 ‘참저’라고 하지 않습니다. 우리말은 이렇듯 의미..