바다愛산愛

- 천안함 희생 장병의 넋을 위로합니다 - 오늘, 그대들을 민족의 가슴으로 먼저 보냅니다. 그대들의 넋을 위로하는 봄비가 내리고, 그대들을 그리워하는 꽃잎 바람이 흩날립니다. 편히 가소서. 고이 잠드소서. 그대들의 고귀한 생명을 기억할 것입니다. 민족의 바다에 바쳐진 그대들의 순수한 생명은 ..

〈오늘은 음력 3월 15일, 국조 단군 왕검께서 승하하신 어천절(御天節)입니다. 어천절을 맞이하여 단군 왕검을 그리며 20년 전에 쓴 시를 드립니다. 〉 우리를 보는 눈이 있어요. 우리가 느낄 수 없지만 있어요. 평소에는 느낄 수 없지만 조용히 내면을 바라보면 느낄 수 있어요. 언제부터인지 모르지만 ..

우주 가운데서 보면 지구는 특별한 존재가 아닙니다. 인간도 지구상에서 보면, 그리 대단한 존재는 아닙니다. 지구의 수많은 생물 중 하나일 수 있습니다. 우주 전체 크기에 비하면 우리 한 사람 한 사람은 ‘무(無)’에 가까운 존재입니다. 하지만 우리 가슴에 지구의 마음이 들어오면, 우리는 한 알의..

여러분은 자신의 얼굴이나 외모에 만족합니까? ‘좀 더 예뻤으면, 더 멋지게 생겼으면….’하고 거울 속에 있는 얼굴에게 이야기하지는 않습니까? 부모님께서 주신 외모로 이 세상에서 그 역할을 다하라고 하늘이 정해 주신 것입니다. 그래서 항상 ‘이 얼굴은 나와 너무 잘 어울려’라고 생각하고 자..

2018년 우리의 미팅문화는 어떻게 바뀔까? 카페에 마주앉은 초식남 A군과 건어물녀 B양의 초면 대화를 상상해보자. “인식 좀 해도 실례 안 될까요?” “예. 원하시면.” B양이 살짝 목례하고 스마트폰을 꺼내 상대방 얼굴을 비추자 화면에 바로 A군의 신상정보 이미지가 뜬다. 성명 이대박, 나이 32세, 201..

명상을 과학적으로 규명하는 연구를 최초로 시도하여 지난 30년간 두드러지는 성과를 거둔 하버드 의대 벤슨 교수는 “내가 한 것이라곤 이미 동양에서 수 천년간 사람들이 활용해 온 방법들에 대해 과학적인 설명을 붙인 것에 불과하다”고 말했다. 이렇듯 과학적 규명작업은 아직 현재진행형이지만..

이미 경험했던 것을 자신 있게 하는 것보다, 해보지 않은 것을 자신을 갖고 할 때, 자신감이 있다고 이야기할 수 있습니다. 자신감은 하다 보면 생기는 것이지 처음부터 잘 해서 하는 사람은 많지 않습니다. 꾸준히 하다 보면 더 좋아지고 더 발전하는 것입니다. 그래서 자신감은 만드는 것이고 창조하..

우리는 목표를 향해 노력하면서도 마음 한편으로는 그 목표에 대한 두려움으로 에너지를 낭비하기도 합니다. 하지만 ‘뇌파진동’으로 뇌를 잘 사용하게 되면 자신이 진정으로 원하고 소망하는 목표에 온전히 집중할 수 있게 됩니다. 의식의 초점을 정확히 목표에 집중하면서부터 현실은 놀랍도록 ..

이미 난 길을 없애는 것보다 새 길을 더 크게 내면 자연히 옛길은 수풀에 덮여 사람들의 발길이 끊깁니다. 습관도 그렇습니다. 묵은 습관을 바꾸는 가장 효과적인 방법은 새로운 습관을 만드는 것입니다. 긍정적인 감정을 일으키는 일들을 자기 뇌에 자꾸 경험시키면 됩니다. 이전의 부정적인 습관에 ..

많은 사람들은 건강한 생활을 위해 여러 가지 몸에 좋은 음식을 먹고 운동을 합니다. 몸을 좋게 하는 방법 중에는 ‘기공’이 있습니다. ‘기공’은 몸에 집중하여 몸 안에 흐르는 기운을 느끼며, 기를 타고 움직이는 동작입니다. 기공의 기본은 척추를 바르게 세우는 것입니다. 척추가 바르게 서면 우..