이미 난 길을 없애는 것보다
새 길을 더 크게 내면
자연히 옛길은 수풀에 덮여
사람들의 발길이 끊깁니다.
습관도 그렇습니다.
묵은 습관을 바꾸는 가장 효과적인 방법은
새로운 습관을 만드는 것입니다.
긍정적인 감정을 일으키는 일들을
자기 뇌에 자꾸 경험시키면 됩니다.
이전의 부정적인 습관에 선전포고를 하는 대신
다른 것에 관심을 가지는 것에서부터
창조가 시작됩니다.
자신의 뇌에 새로운 스타일의
옷을 한 벌 선물하는 기분으로
지금까지와는 다른 시도를 해 보십시오.
- 「뇌를 알면 행복이 보인다」중에서
출처 : 雪中孤松
글쓴이 : Attaboy 원글보기
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