바다愛산愛

뇌의 엔진오일 * 매주 목요일은 부모님, 선생님을 위해 희망을 발송합니다. 밝은 의식이란 깨어난 의식입니다. 의식을 더욱 발전시키고 키우세요. 의식을 집중하고 움직이면 변화를 만들 수 있습니다. 먼저 자신에게 칭찬해 주세요. 영혼은 칭찬을 받을 때, 힘을 받게 됩니다. 주위에서 칭..

환한 의식 환한 의식이 행복한 에너지를 만듭니다. 행복은 어디서 오는 게 아니고 건강도 어디서 오는 게 아닙니다. 건강은 쫓아간다고 얻는 게 아니고 행복도 쫓아간다고 잡히는 것이 아닙니다. 스스로 만드는 것입니다. 창조하는 것입니다. 환한 마음속에 건강과 행복이 들어 있습니다...

얼굴댄스 * 매주 화요일은 청년들에게 희망을 발송합니다. 경쾌한 명상음악을 들으세요. 처음에는 한번 그냥 듣고 다음에는 음악에 맞추어서 얼굴을 움직여 보세요. 얼굴로 춤을 춘다고 생각하세요. '내 인생에 이렇게 즐거워 본 적이 없다' 눈썹도 많이 움직이고, 입도 많이 움직이고, 코..

명상과 음악 명상은 가만히 있는 게 아닙니다. 명상은 몸이 유연해지고 그 유연함 속에서 리듬을 타는 것입니다. 그 리듬을 통해서 우리가 갖고 있는 안 좋은 것들을 흘려보내는 과정입니다. 음악을 들으면서 명상하세요. 음악을 들으며, 살랑살랑 움직이면서 듣고 있으면 기분이 좋아지..

영혼의 무게 영혼을 느껴보십시오. 내 영혼이 외로워하고 있습니까? 내 영혼이 슬퍼하고 있습니까? 내 영혼의 분노하고 있습니까? 외로움과 슬픔과 분노는 감정일 뿐, 영혼의 느낌이 아닙니다. 원래 영혼은 느낄 수 없는 것입니다. 영혼의 무게는 제로입니다. 빈 그릇과 같습니다. 무색무..

창조의 비밀 * 매주 목요일은 부모님, 선생님을 위해 희망을 발송합니다. 성실誠實은 하겠다고 한 행동하는 것을 말합니다. 성실誠實은 말한 것을(言) 말한 대로(實) 이루는 것(成)이 합쳐진 말입니다. 말한 것을 말한 대로 이룬다는 것은 아이들과의 약속을 지키는 것일 수도 있고, 스스로..

수명연장의 비법 손뼉을치면서 신 나게 노래를 부르면 손이 내장과 연결되어 있어 내장 마사지가 되고, 또 여럿이 함께 노래하고 손뼉을 치다 보면 밝은 에너지가 증폭되니 자연스레 기분이 좋아집니다. 하루에 5분 정도 손뼉을 치면 수명이 125세까지 늘어난다는 연구도 있습니다. 손뼉..

생아 生芽 * 매주 화요일은 청년들에게 희망을 발송합니다. 생아 生芽란 생명이 싹트는 만물의 시작을 말한다. 무릇 만물을 사랑한다는 것은 만물이 생겨나는 처음부터 사랑하여 중간에 잘못될까 염려하고, 끝에는 번영하기를 극진히 기다리다가 열매를 맺으면 그 열매를 집착하지 않고 ..

무엇이든 가능한 나 기운 속에 깊이 몰입하면 마음이 고요하고 평안해집니다. 그 속에서는 무언가를 잃어버릴까 봐 두려워하는 마음도 없고, 다른 사람을 지배하지 못해 안달하거나 인정받고자 하는 욕구도 없습니다. 한없이 밝고 평화롭고 무엇이든지 가능할 것 같은 내가 있을 뿐입니..

은건 隱愆 은건이란 남이 지은 허물을 숨기는 것을 말한다. 밝은 이가 남의 허물을 들으면 곧 숨겨 새나가지 않게 하는 것은 먼저 스스로 부끄러워하고, 먼저 스스로 경계하고, 또한 다른 사람도 관련될까 염려하는 것이니, 한 사람을 잃는 것을 천하 사람을 잃는 것처럼 중히 여기기 때문..