바로 서기’
앉고 설 때 항상 등을
곧게 펴는 것이 중요하다.
우리의 척추는 위로는 하늘을 받치고
아래로는 땅을 받치고 있다.
척추가 정확하게 중심을 잡아주어야만
기운이 바르게 분배되고 몸이 편안하다.
중심을 잃고 기울어져 있는 상태에서는
몸 전체를 느낄 수가 없다.
세상 사는 이치도 이와 같다.
어디에 의지하는 것이 아니라
내가 중심을 잡고 바로 섰을 때
주변에 휘둘리지 않고
전체를 바라볼 수 있는 감각이 생긴다.
몸을 바로 세우면 정신도 바로 선다.
몸의 중심을 잡는 사람이 세상의 중심을 잡는다.
출처 : 고산초원
글쓴이 : Attaboy 원글보기
메모 :
'gem' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 발가락 가위 바위 보 (0) | 2012.04.26 |
|---|---|
| [스크랩] 성공하는 뇌 (0) | 2012.04.25 |
| [스크랩] 고수의 걸음 (0) | 2012.04.23 |
| [스크랩] 물의 미덕 (0) | 2012.04.20 |
| [스크랩] 최고의 교육자 (0) | 2012.04.19 |