노인 우울증과 상담 - 29

● 노인 우울증

• 노인 우울증의 원인

인구통계학적 요인
사회적 요인
생물학적인 요인

• 노년기의 우울 증상

부적절한 슬픔 표현
신체적 증상 : 가슴답답, 두통, 식욕저하
건강염려증
히스테리등
자해적, 가해적 행동
가성치매
행동장애
치매에 동반한 우울증
강한 분노, 의기소침, 대인관계 회피
알코올 의존

• 우울증 진단

대부분 지속되는 우울한 기분. 슬프다 등
흥미나 즐거움이 뚜렷하게 저하
체중조절을 하지않는 상태
매일 불면이나 과다수면
정신운동성 초조
피로나 활력 상실
무가치감, 죄책감
집중력 감소, 우유부단
반복되는 죽음의 생각 자살 사고

● 치료와 상담

인지행동치료
관계 요법
회상 요법
지지치료

● 전문의 에게 의뢰해야 될 경우

수주간 상담에도 슬픔, 즐거움이 진전 무
ㅡ // ㅡ 체중조절이 안될때
ㅡ // ㅡ 수면 장애
ㅡ // ㅡ 피로감
ㅡ // ㅡ 심한 짜증
ㅡ // ㅡ 이상한 망상
ㅡ // ㅡ 자살 사고


● 완화 또는 예방 방법

오랜기간 집에만 머물지 않도록
규칙적인 식사와 운동
사회활동
다른사람과 함께
갑자기 좋아지지는 않는다
말없이 참지 않고
부정적인 생각을 그대로 받아 드리지 않고
스트레스를 줄이고
잠이 오지 않을 때는 산책 등
햇볕은 많이
즐거운 생각은 많이
자녀의 기대감은 적당히
취미생활
자세를 바르게
커피는 적게 먹고, 물은 많이~