몸과 에너지
몸을 자주 움직이면
자기가 가진 에너지의 수준도 향상됩니다.
처음에는 에너지가 충만해지고,
다음에는 강해지며,
나중에는 맑아집니다.
에너지가 충만해지고 맑아지면,
옳으니 그르니, 잘했느니 잘못했느니 하는
표면의식의 소리는 잠잠해지기 시작합니다.
대신에 우리의 더 깊은 내면세계에 자리한
심층의식의 목소리가 흘러나옵니다.
진정한 지혜와 자신감, 용기가 우러나옵니다.
우리가 갖고 태어났지만 잠들어있던
근원적인 에너지가 깨어나는 것입니다.