뇌의 감각 깨우기

뇌의 감각을 깨우기

새로운 경험에 마음의 문을 여세요.
삶에는 지금까지 알게 된 것보다
더 많은 것들이 있습니다.

몸과 마음에서 일어나는
미묘한 움직임과 변화를 알아차릴 수 있는
감각을 일깨우고 향상시키세요.

새로운 느낌, 새롭고 친숙하지 않은
감각적 입력을 경험할 때
뇌의 새로운 영역은 깨어납니다.

이런 지각에 집중하면
잠자고 있는 뇌의 영역이 활력을 띠며
활성화되기 시작합니다.


- 신간 <변화> 중에서 -