바다愛산愛

음악명상 아이와 함께 음악명상을 하세요. 좋은 명상음악을 함께 들으세요. 눈을 감고 들으면 집중이 잘 됩니다. 음악에 집중하시고 온 몸을 귀라고 생각하세요. 온 몸으로 들으세요. 리듬이 느껴집니다. 아주 편안해집니다. 몸이 편안해지고 따뜻해집니다. 뇌가 시원하고 맑아지고 점점 ..

사는 재미 무슨 재미로 삽니까? 일하는 재미로 삽니다. 잘 죽는 길은 무엇입니까? 일하다 죽는 겁니다. 무슨 일을 하십니까? 지구를 살리는 일을 합니다. 이 답을 한 사람은 이미 깨달은 사람입니다. 그는 위대한 삶과 아름다운 죽음을 가진 정말 복이 많은 사람입니다.

지구의 축복 당신은 여기 왜 있습니까? 당신은 지구와 어떤 의미가 있습니까? 당신이 깨달았던 깨닫지 못했던 당신은 21세기 지구가 간절히 원했기 때문에 이 지구에 온 것입니다. 당신은 지구를 구하기 위해서 왔기 때문에 지구에 축복을 주기 위해서 온 것입니다. 당신의 가치는 지구의 ..

사랑만들기 우리 안에는 사랑을 만들 수 있는 시스템이 있습니다. 자신을 사랑해서 사랑을 만들면 그 사랑은 굉장히 가치가 있습니다. 호흡을 통해서 자기 몸과 놀고 자기와 사랑할 수 있습니다. 하나, 둘, 셋을 마음속으로 세면서 들이마시고 잠시 멈추었다가 하나, 둘, 셋을 마음속으로 ..

존경하고 신뢰하는 사람 비전을 이룬다는 것은 꿈을 이룬다는 것이다. 집중력이 없이는 이루어지지 않는다. 우리는 자신의 상태를 보고 판단하는 능력을 계속 훈련하고 업그레이드시켜야 한다. 이를 위해 지속적인 훈련이 필요하다. 우리의 생각과 행동을 빨리 업그레이드시킬 수 있는 ..

창조의 초점 창조의 초점은 시작과 지속에 있다. 이것저것 재지 않고 바로 시작할 수 있는 힘과 처음 먹은 마음이 흔들리지 않도록 지속할 수 있는 힘, 이것이 자기 창조의 바탕이다. 고통스럽더라도 참고 계속하자.

NO PAIN NO GAIN 가능한 목표에 불가능한 목표를 더하라. 모험이나 결단을 할 때는 눈을 질끈 감고 자신을 던져야 한다. 열광할 대상과 목표가 있는 사람은 행복한 사람이다. 열광의 에너지는 비전에 대한 창조로 나타난다. 위대한 미래창조는 모험 없이 이뤄질 수 없다. 이를 위해서는 집중력..

반복과 진보 하루 연습을 거르면 내 몸이 알고, 이틀 연습을 거르면 동료들이 알고, 사흘 연습을 거르면 관객들이 안다는 발레리나가 중얼거리는 주문이 있다. 한걸음 한걸음이 반복이 숙달과 진보를 가져온다. 해마다 반복되는 계절의 리듬도 나뭇가지를 간지럽게 하는 바람의 장난도 ..

아름다움 아름다운 당신의 영혼이 보이십니까? 당신이 아직 보지 못할지라도 당신이 아직 깨닫지 못했을지라도 당신은 아름다운 영혼을 갖고 있습니다. 그러니 자신을 사랑하십시오. 눈물이 날 정도로 사랑하십시오. 가슴이 터질 정도로 사랑하십시오.

얼굴의 근육 몸속에 에너지가 차오르면 가슴에는 기쁨이 넘치고, 누군가를 돕고 싶어지고, 사랑을 전하고자 하는 행동이 자연스럽게 나옵니다. 에너지가 부족하면 이유 없이 예민하고 심각해지며, 웃음근육보다 화를 내는 근육이 발달하게 됩니다. 부모노릇을 잘 하고 있습니까? 그것을 ..