[스크랩] 뇌의 컨디션이 어떴습니까?

‘뇌의 컨디션이 어떻습니까?’라고 묻는 것은
‘당신은 행복합니까?’와 같은 것입니다.

흔히 사람들은 이 질문에
이런 저런 이유로 행복하지 않다는 이야기를 합니다.
행복이 외부에서 온다고 믿기 때문입니다.

하지만 뇌를 알게 되면,
행복 역시 자신의 선택이라는 것을 깨닫게 됩니다.
웃으면 뇌의 호르몬이 바뀌고 행복해진다는
행복의 비밀을 알게 됩니다.

우리는 선택과 훈련을 통해 행복을 창조할 수 있게 됩니다.
이렇게 자신의 몸과 마음을 컨트롤할 수 있는,
뇌의 주인이 되는 법을 배우는 것을 ‘뇌교육’이라 합니다.

여러분의 현재 뇌의 컨디션은 어떻습니까?
만약 행복하지 않다면, 지금 바로 호흡을 편안하게 하고
입 꼬리를 올리며 미소를 지어 보십시오.
행복 에너지가 창조될 것입니다.

출처 : 雪中孤松

글쓴이 : Attaboy 원글보기

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