습관

	특정한 생각과 행동을 계속하면 생기는 뇌회로를 우리는 습관이라고 부릅니다. 습관은 바꾸기 어렵습니다. 누구나 습관을 바꾸려는 생각은 가지고 있지만 그 어려움에 금방 굴복해버리고 맙니다. 습관을 바꾸려면 새로운 뇌 회로를 만들어야 합니다. 하지만 뇌 회로를 새로 만드는 데도 꾸준히 포기하지 않고 해나가는 의지가 필요합니다. 계속적으로 뇌에 새로운 정보를 주는 사람, 자신의 의지로 새로운 습관을 만들어가는 사람이 바로 성공한 사람이 됩니다. 성공과 완성은 매사에 얼마나 성실하게, 얼마나 꾸준히 하느냐에 달렸습니다. 우리 뇌에 대한 정보의 지휘권은 ‘나’ 자신에게 있습니다. - 일지 이승헌 著 <뇌를 알면 행복이 보인다> 中에서 -