[스크랩] 감정의 주인이 되는법

대부분의 사람들은 감정이 자신의 주인이 되도록 허락합니다. 화가 나면 화나는 대로, 슬프면 슬픈 대로 살아가는 것을 당연하게 생각합니다. 그러나 감정은 때가 되면 떠나는 쉴새없이 들어오고 나가는 손님일 뿐입니다. 감정의 주인이 되는 방법은 시간과 공간을 이동하는 것입니다. 일에 몰두하거나 다른 사람들에게 관심을 기울이다 보면 그 감정에서 쑥 빠져 나오게 됩니다. 또한 삶의 목적이 확실할 때, 감정에 빠질 확률이 줄어듭니다. 큰 정신이 있기에 자그마한 감정들을 이겨낼 수 있는 것입니다. 감정의 주인이 되어 감정을 조절하고 지배할 때 삶의 참다운 주인이 될 수 있습니다. < 새벽은 새벽에 눈뜬 자만이 볼 수 있다 > 中에서

출처 : Attaboy

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